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Wenyoga 老师

问问

空中瑜伽导师，孕产明星私教，E-RYT® 200，RYT® 500, YACEP®，10年以上任职经验，超万次课程经验，Lululemon 中国社区大使

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"在我这一生的学习和授课中，所有关于身体的练习，都先从认识自己的身体开始，找到我们身体的细微觉知，再认同自己的身体。了解我们的身体是这世界给予我们的独一无二的礼物。始终珍惜我们的身体，用力量去保持身体的活力，用柔韧化解身体的僵硬，让它常新、常健、常康。
我的课程训练目标，从来不是让你一直依赖我。而是从一开始，就是让你学习如何逐渐离开我的训练，能够自我习练，而持续地保持健康。"

问问老师的私教课

空中课程：原版空中全系列教学

从空中瑜伽、普拉提、舞蹈、健身到冥想等全系列空中练习，Wenwen老师将根据会员的身体状况和个人需求定制最适合的空中课程。​

了解我们根据您的需求量身定制的灵活培训选项。提供从一对一到一对四的课程，以及 10、20 或 30 节课的套餐，确保更大的套餐具有最佳价值。​

 

  • 10节课套餐：有效期3个月

  • 20节课套餐：有效期7个月

  • 30节课套餐：有效期13个月

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单次课程：非常适合那些想要尝试空中课程或偶尔进行训练的人。考虑购买 首先使用电子礼品卡可以节省单次课程的费用。

孕期与产后课程

多年孕期与产后课程经验，结合产科、妇产科学、生殖科学、营养健康、孕期心理健康、孕期神经学、孕期运动康复等多学科的专业知识，帮助孕妈妈缓解孕期不适并促进分娩力量，使您在自然分娩后更快恢复到产前状态。

探索我们根据您的需求量身定制的灵活训练选项。分别提供1对1或1对2的课程，可选择10节或20节的课包。

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  • 10节课课包：有效期为3个月

  • 20节课课包：有效期为7个月

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单节课程：适合想尝试非空中课程或偶尔训练的学员，这类学员我们建议先购买电子礼品卡，以享受单次课程的更多优惠。

​姿势矫正

专业的私人训练技术，结合骨骼、神经、筋膜和肌肉的锻炼，帮助会员纠正头部前倾、翼状肩胛骨、圆肩驼背、X型腿和O型腿，改善脊柱弧度、脊柱侧弯及骨盆前倾、后倾和旋转等问题，并消除假胯宽、脂肪袋和肌肉紧绷。

探索我们根据您的需求量身定制的灵活训练选项。分别提供1对1或1对2的课程，可选择10节或20节的课包。

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  • 10节课课包：有效期为3个月

  • 20节课课包：有效期为7个月

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单节课程：适合想尝试非空中课程或偶尔训练的学员，这类学员我们建议先购买电子礼品卡，以享受单次课程的更多优惠。

Ivy aerial private class
“ 感谢问问老师一直以来的的高质课程、耐心指导。从2023年4月开始上空中瑜伽以及垫上及空中普拉提小课以来，每周的课程中都我能学到很多新的瑜伽体式，也认识了志同道合的快乐瑜伽小伙伴，一起享受运动内啡肽的幸福感。大半年的课程，让我收获了马甲线，轻盈体态，在生活和运动中找到了平衡与满足。希望未来能和问问老师与小伙伴们一起追逐美好，成就自律。”

Ivy, Fremont CA

​问问老师的团课

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