Snow

我是一名 Iyengar 瑜伽教练，从 2014 年开始练习瑜伽，有 9 年的瑜伽教学经验，共 8000 小时的授课时间。2015 年，我在北京悠季瑜伽学院学习了初级、中级和高级瑜伽课程；2016 年，我跟随莫汉老师学习了热瑜伽、流瑜伽、孕产、阿斯汤伽和理疗瑜伽，同年，我开始在北京各大瑜伽馆和企业授课；2017 年，我跟随库马尔老师学习呼吸控制和瑜伽经典，并担任北京瑜珈联盟瑜伽的阿斯汤伽教学助理。

自 2018 年以来，我一直在系统地学习 B.K.S. 艾扬格瑜伽，导师是李华先生，他是中国第一批最高级别的艾扬格瑜伽认证大师之一，我已经完成了艾扬格培训 1 级、2 级和 3 级的课程，“精确对齐和严格修复；改善亚健康，增强身心”，这是我对艾扬格瑜伽的诠释，也是我致力于练习和教授艾扬格瑜伽的原因。通过不断的练习和领悟，我想一遍又一遍地体验每个姿势的能量和功效，感受身心的统一，体验快乐和喜悦的深度，用我的个人经验和积累的经验把艾扬格瑜伽传播给每一个人。我希望通过我的课程，能让一个疲惫的你重新充满活力，去体验更高品质的生活！！